Quando pensamos em exercícios físicos logo nos vêm em mente a imagem de um corpo magro, esbelto e bonito. Mas, a prática de exercícios traz benefícios muito além dos estéticos. Basicamente a função da atividade física é gastar determinada energia que acumulamos em nosso corpo através da nossa alimentação diária. O que acontece muitas vezes...Read More